2014年 10月 18日
「毛穴のトラブル、ほてり、のぼせ」の薬膳 |
お年頃の女性には、気になるテーマですね(^^)
食事にはつねに気を付けて、
自分に合った食べ方、食べ物をとっていくことは、
本当に大切です。
テーマ以外に、先生からこれからの過ごし方の話も
していただきました。
こっちのほうが、私には大切かも…
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by riesbread
| 2014-10-18 15:36
| 薬膳
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2014年 10月 18日
お年頃の女性には、気になるテーマですね(^^) 食事にはつねに気を付けて、 自分に合った食べ方、食べ物をとっていくことは、 本当に大切です。 テーマ以外に、先生からこれからの過ごし方の話も していただきました。 こっちのほうが、私には大切かも… #
by riesbread
| 2014-10-18 15:36
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2014年 09月 18日
今月は風邪の発熱ではない熱症状について学びました。
いろいろな体質によって熱症状って起こるのですね。 ず~っと謎だった「気虚発熱」も、 今回なんとなく理解できた気がします。 カラダの陰陽バランスって すごく大切なんだな~って思った1日でした。 #
by riesbread
| 2014-09-18 10:30
| 薬膳
2014年 07月 15日
今月はにきびや吹き出物のお勉強をしました。
10代の頃は、私もニキビに悩まされたっけな~。 あの頃は血の気が多かった…(遠い目) 今はできものはほとんどできません。 薬膳的生活さまさまです。 熱や湿気もち、血の巡りが悪かったりすると できものができやすいので、 熱を冷ましたり、湿気を取り除いたり、 活血作用のある食材を使ったお料理が並びました。 なんと6品も。 ごちそうさまでした。 #
by riesbread
| 2014-07-15 20:01
| 薬膳
2014年 06月 24日
今月は代謝アップの薬膳に参加しました。 今日のメニューはスパイスを使ったものがたくさん! でも唐辛子を使っていないので、変に熱くならず快適です。 その中の焼きナスのカレーが まわりの生徒さんにはとても評判だったのですが、 私はジャガイモのピューレスープが しみいるように美味しく感じました。 おかわりしたかった(笑) これも今の体の状態にあっているのでしょう。 (現在、私は気の足りない状態です) 数か月前は、ジャガイモ料理を食べると、 お腹に詰まってしまって、 不快感大きく、避けていたのに… 芋を見るのも嫌でした(^^;) 食べ物って、本当に不思議。 #
by riesbread
| 2014-06-24 16:40
| 薬膳
2014年 05月 27日
「美肌の薬膳」シリーズに今月も参加させていただきました。
今日のメインはオイルサーディンと、 オイルサーディンを使ったバーニャカウダでした。 美肌の理論は、中医学の五臓の復習になって、 私的には大満足(^^) 美しい肌を保つには、内蔵の健康が大切です! #
by riesbread
| 2014-05-27 16:54
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