2012年 10月 11日
便秘の薬膳 |
せっかくの薬膳教室の日。
朝から腹痛が…薬嫌いの私ですが,鎮痛剤を飲み様子見。
が、今度は吐き気まで!!!
こんな状態では無理なので、先生に欠席の連絡をして
布団で死んでいたら…
薬を飲んでぴったり3時間、うそのように元気になりました。
おそるべし鎮痛剤。
まだ始まる時間には間に合う!と、急いで教室に向かいました。
今日のテーマは「便秘」
中医学では便秘を5つにわけます。
それによっておすすめの食材や避けたい食材があるのです。
便秘には「バナナとかアロエが効く」と思われますが、
これも合う体質、あわない体質があるのです。
特に冷え性の人はこの手のものは避けましょう。
トマトとセロリのスープは食べれませんでしたが(生トマト嫌い)
さつまいもとじゃがいものニョッキ、おいしかった~♪
朝から腹痛が…薬嫌いの私ですが,鎮痛剤を飲み様子見。
が、今度は吐き気まで!!!
こんな状態では無理なので、先生に欠席の連絡をして
布団で死んでいたら…
薬を飲んでぴったり3時間、うそのように元気になりました。
おそるべし鎮痛剤。
まだ始まる時間には間に合う!と、急いで教室に向かいました。
今日のテーマは「便秘」
中医学では便秘を5つにわけます。
それによっておすすめの食材や避けたい食材があるのです。
便秘には「バナナとかアロエが効く」と思われますが、
これも合う体質、あわない体質があるのです。
特に冷え性の人はこの手のものは避けましょう。
トマトとセロリのスープは食べれませんでしたが(生トマト嫌い)
さつまいもとじゃがいものニョッキ、おいしかった~♪
by riesbread
| 2012-10-11 08:48
| 薬膳